Dormir Melhor
Consultas realizadas pela equipa de Psicólogos da Teladoc Health
O sono é um dos pilares mais importantes da nossa saúde e muitas vezes não lhe é dada a devida importância.
São várias as situações em que pode utilizar este serviço:
- Sente que mesmo apesar de dormir, acorda cansado?
- Tem dificuldade em adormecer e ou/ acorda várias vezes a meio da noite?
Identificar o que pode estar a afetar o seu padrão de sono pode ser feito com a ajuda de um psicólogo, este trabalho em conjunto irá ajudá-lo a mudar comportamentos e a melhorar a qualidade do seu sono, o que fará com que se sinta melhor, com mais energia durante o dia.
A nossa equipa de psicólogos irá ajudá-lo a definir novas rotinas e estratégias para que consiga dormir melhor.
Este serviço está disponível de segunda a sexta-feira, das 9h às 19h.
Sempre que for necessário, o mesmo psicólogo acompanhará a evolução do seu caso, de forma individualizada e confidencial.
Quem poderá utilizar este serviço?
Como funciona?
Agendar a consulta e aguardar pelo contacto.
- 1Solicitar consulta:
Agendar consulta por telefone ou através do formulário.
- 2Obtenção de resposta:
Aguarde até que um Psicólogo entre em contacto consigo.